В умовах сьогодення в Україні, з метою поліпшення здоров’я населення шляхом забезпечення рівного доступу до медичних послуг належної якості, широкого розповсюдження набула телемедицина.
   Телемедици‌на — комплекс дій, технологій та заходів, що застосовуються при наданні медичної допомоги, з використанням засобів дистанційного зв’язку у вигляді обміну електронними повідомленнями (у випадках, коли відстань є критичним чинником).
   Психотерапія, як напрям медицини, також є успішною та зручною  в дистанційному/онлайн-форматі.

   Серед  переваг онлайн-консультування:
– економія часу на доїзді до місця проведення консультацій,
– економія коштів на оплату проїзду,
– можливість провести консультацію в зручному  і звичному для Вас середовищі (без стресу і страху можливих запізнень через затори та відміни консультації  через повітряні тривоги),
– використання електронних форм моніторингу стану без купи зайвого паперу.
   Зазвичай, тривалість консультації складає 50 хвилин. Як правило,  дві перші консультації є діагностичними. Наступні зустрічі спрямовані на побудову та реалізацію плану щодо вирішення проблем пацієнта.
   Для  того, щоб  ефективно використати  час консультації, рекомендую заздалегідь продумати і записати  питання, які Вас цікавлять.

   Як підготуватись до консультації:
1. Обрати місце, яке буде достатньо освітлене і тихе, щоб Вам не заважали  сторонні шуми та люди (можна використовувати навушники).
2. Мати під рукою блокнот та ручку для записів.
3. Мати пляшечку води і сухі серветки.
4. Підготувати заключення медичних обстежень та консультативних висновків за останній рік, мати список ліків, які приймаєте на даний час.
5. Тримач для телефона або підставка під ноутбук/планшет (тримати гаджет 50 хвилин в руках і писати буде складно).

   Для запису на онлайн консультацію до лікаря-психолога, консультанта в методі когнітивно-поведінкової терапії, будь ласка, зверніться за телефоном +380 (98) 545 0322 (Viber, Telegram, WhatsApp)